Sarapan Pagi yang paling simple utk DIET ATKINS

Antara makanan yg anda boleh ambil pada waktu pagi

1. Ayam goreng
2. Salad
3. Sosej goreng
4. Telur rebus
5. Telur omelet
6. Sup sayur
7. Ikan goreng
8. Air kosong 2 gelas

Elakkan memakan bende yga manis ini kerana akan melambatkan proses penurunan berat badan.. cukup lah  dengan memakan makanan yang simple serta porsi yang sederhana. Nasi jugak tidak digalakkan dalam proses diet atkins ni..... serta elakkan memakan makanan yg bersalut tepung.